«Уютный уголок здоровья: забота о теле и душе»
В уютном уголке здоровья, который уютно расположился в РЦОО Железнодорожного района, каждый день наполнен радостью, энергией и заботой о теле и душе. Здесь, среди мягких ковриков, ароматных трав и дружелюбных улыбок, люди обретают силы для новых свершений и ярких впечатлений!
Занятия лечебной физкультурой, суставная гимнастика и дыхательные упражнения по методике А.Н. Стрельниковой превращаются в настоящий праздник для тела и дыхания. Разминка с энергичным телевизионным инструктором заряжает бодростью и хорошим настроением, а упражнения на тренажерах и ручной массаж возвращают ощущение легкости и молодости. Завершает этот утренний ансамбль ароматный фиточай, наполняя организм теплом, энергией и душевным подъемом.
Но это еще не все! В рамках занятий «Кабинета Здоровья» проходят увлекательные мероприятия, которые делают каждый день особенным. Интеллектуальные настольные игры, такие как Руммикуб, не только веселят, но и развивают память, внимание и реакцию. А групповые занятия по восточным играм, таким как шахматы и нарды, становятся настоящим уроком мудрости и тактики. Эти игры помогают не только провести время с удовольствием, но и укрепить ум и предотвратить болезни, такие как болезнь Альцгеймера и старческая деменция. Кстати, самой старшей участнице Кабинета здоровья почти 90 лет.
Творческие и просветительские мероприятия добавляют разнообразия в повседневную жизнь. Здесь можно нарисовать картину по номерам, создать шедевр из алмазной мозаики или заняться другими интересными рукоделиями, развивая фантазию и мелкую моторику. А еженедельные психологические тренинги, посвященные профилактике болезни Альцгеймера и старческой деменции, помогают тренировать память, внимание и мышление, делая их более гибкими и острыми.
И, конечно же, нельзя не упомянуть театральную студию «Bravo»! Этот волшебный мир актерского мастерства и ораторского искусства открывает двери в мир фантазии и самовыражения. В «Bravo» каждый может почувствовать себя настоящей звездой сцены, участвуя в увлекательных актерских тренингах и ораторских практиках.
В этом уютном уголке здоровья каждый найдет что-то для себя, ведь забота о теле и душе — это путь к счастью, гармонии и новым открытиям! Присоединяйтесь к нам и наполните свою жизнь радостью, энергией и яркими впечатлениями!
Фотографии
