Неделя борьбы с диабетом: важные шаги для профилактики и контроля заболевания
С 9 по 15 ноября 2026 года проводится Неделя борьбы с диабетом, приуроченная к Всемирному дню борьбы с диабетом 14 ноября. В этот период внимание общественности будет сосредоточено на профилактике и контроле сахарного диабета — хронического заболевания, при котором уровень сахара в крови повышается из-за дефицита инсулина.
Сахарный диабет несёт в себе серьёзные риски развития осложнений:
- Диабетическая ретинопатия может привести к слепоте.
- Инфаркты и инсульты являются частыми последствиями.
- Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей могут потребовать ампутации.
- Хроническая почечная недостаточность также является серьёзным осложнением.
Для снижения риска развития диабета и эффективного контроля заболевания рекомендуется:
- Отказаться от алкоголя и табака.
- Поддерживать оптимальный вес тела.
- Быть физически активным.
- Следить за питанием: употреблять не менее 500 граммов овощей и фруктов в день, отказаться от фастфуда, ограничить жиры и простые углеводы.
- Избегать стрессов и научиться справляться с ними.
Профилактика и лечение диабета требуют регулярного контроля уровня глюкозы в крови, артериального давления и холестерина. Важно также принимать лекарства по назначению врача и проходить регулярные медицинские осмотры.
Для получения дополнительной информации, включая полезные статьи и видеоматериалы, посетите сайт: https://rcmp-nso.ru/profila/info/diabetes_week.php
Фотографии
