УНИКАЛЬНЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ПРОЕКТ по поддержке физической активности работающего населения страны.
Разработан при грантовой поддержке Министерства спорта Российской Федерации
Проект «Гимнастика в кармане»
В 2022 году будут созданы:
Мобильное приложение «Гимнастика в кармане» - упражнения для всех профессий в одной кнопке.
Новые гимнастические комплексы для медицинских работников и бортпроводников.
Масштабное исследование для выявления мотивации граждан по занятиям физической культурой и спортом.
Руководство по внедрению производственной гимнастики на предприятиях.
7 гимнастических комплексов
составлены с учетом особенностей трудового процесса:
* Для офисных сотрудников- для тех, кто выполняет свою работу сидя и когда необходима концентрация внимания: швейное производство, сотрудники колл-центров, студенты;
* Для тех, кто весь день за рулем - для тех, кто в положении сидя выполняет работу, связанную с ручным управлением различными механизмами, автоматикой, пультами и т. п., — для водителей, машинистов, операторов, крановщиков;
* Для тех, кто работает на конвейерном производстве - для тех, кто руками выполняет однотипные операции в относительно постоянном темпе, требующие концентрации внимания;
* Для тех, кто занят тяжелым физическим трудом - для тех, кто большую часть рабочего дня выполняет разнообразные физические работы силового характера;
* Для всех профессий общая (незаметная) гимнастика - для ситуаций, когда отдых и восстановление работоспособности нужны, но выполнять упражнения по каким-то причинам неудобно;
* Для медицинских работников и бортпроводников.
> 400 000 человек занимаются по программе «Производственная гимнастика»
Пройти регистрацию можно по ссылке:
