Еженедельные занятия по северной ходьбе для группы «Приморские бабули» микрорайона ОбьГЭС

Микрорайон ОбьГЭС приглашает всех желающих на еженедельные занятия по северной ходьбе для пожилых людей. Группа «Приморские бабули», основанная волонтёром-инструктором Татьяной Романовной Алтуниной при поддержке Ресурсного центра общественных объединений Советского района (ул. Новоморская, 12, РЦОО МКУ «Активный город») , проводит бесплатные тренировки каждое воскресенье в 11:00 в ПКиО «У моря Обского».

Северная ходьба — это эффективный и безопасный способ поддержания здоровья суставов, подходящий для всех возрастов. Только в 2024 году проведено более 40 занятий, на которых регулярно присутствуют от 10 до 17 человек. Тренировки начинаются с разминки и включают изучение техники скандинавского шага.

Присоединиться к группе может любой желающий. Для записи и дополнительной информации звоните Татьяне Романовне Алтуниной по номеру +7 913 467-36-06 или вступайте в чат группы в WhatsApp.